Verbrauchertipps
Gesetzliche Änderungen
Uhren werden eine Stunde vorgestellt
In der Nacht vom 30. auf den 31. März endet die Winterzeit. Am Sonntag um 2 Uhr morgens werden die Uhren wieder eine Stunde vorgestellt - diese Nacht ist also eine Stunde kürzer.
Vor allem die Umstellung auf die Sommerzeit führt zu Phänomenen, die einem Jetlag ähneln. Der menschliche Körper muss sich an die Veränderungen im Schlaf-Wach-Rhythmus erst gewöhnen. Nach der Zeitumstellung benötigt die "innere Uhr", die vom Hormonhaushalt gesteuert wird, ein bis zwei Tage, um sich auf den neuen Rhythmus einzustellen.
(Quelle: ARD Text)